زیبایی پا با پدیکور در خانه؛ کم‌هزینه و آسان
آیا می‌دانستید که پاهای انسان می‌توانند در باره ی وضعیت سلامتی او خبر بدهند؟ بدون شک می‌توان گفت که پاهای مراقبت شده، نشان‌دهنده ی انسانی با اعتماد به نفس بالاست، کسی که به زیبایی و سلامتی خود اهمیت میدهد. اما بر خلاف باور عموم، برای داشتن پاهایی سالم و زیبا لازم نیست که وقت و پول زیادی صرف کنید. تنها کافی است که پنچ گام زیر را برای پدیکور پا در خانه دنبال کنید تا هم ظاهر زیباتری داشته باشید و هم اعتماد به نفستان را افزایش دهید.
وسایلی که نیاز دارید عبارتند از:
با استفاده از یک لاک پاک کن و یا تکه ای پنبه و الکل ، لاک هایی که روی ناخن به جا مانده را پاک کنید.
سپس با استفاد از یک ناخنگیر، آنها را کوتاه کنید. توجه داشته باشید که ناخنهایتان را صاف و مستقیم کوتاه کنید . گوشههارا بیش از حد عمیق نکنید، زیرا ممکن است دردناک باشد.
شکل ناخن های خود را انتخاب کنید (مربعی، گرد، مثلثی و .) تا بتوانید همه ی ناخن هایتان را یک شکل و مرتب کوتاه کنید.
از یک سوهان ناخن استفاده کنید تا آن ها را به شکل دلخواه در بیاورید. برای شکلدهی به ناخن، مواظب باشید که سوهان را خیلی محکم نکشید و یا آن را به جلو عقب حرکت ندهید زیرا ناخن را تضعیف میکند. سوهان در یک جهت بکشید تا شکل مورد نظر را به خود بگیرد.
این مرحله از پدیکور، به شما آرامش میدهد و استرس و اضطراب شما را کاهش میدهد. قرار دادن پا در آب گرم و معطر، یک راه عالی برای استراحت و فراغت بعد از یک روز پر از استرس است. یعنی دقیقا همان چیزی که بعد از یک روز پر مشغله به آن نیاز دارید.
در یک تشت آب گرم بریزید، تا جایی که مچ پا را بپوشاند. اگر این مرحله را میخواهید فقط برای آرامش انجام دهید اضافه کردن کمی شامپو و کریستال نمک کافی است. اما اگر قصدتان پدیکور است باید مراحل زیر را انجام دهید:
در نهایت پاهای خود را با یک حوله خشک کنید.
هنگامی که پاهایتان خشک شد، کمی کرم مرطوب کننده را برپایه ی ناخنها ماساژ دهید. سپس پوست مرده پا را با استفاده از سنگ پومیس یا سنگ پا تراش دهید. اگر این پوست مرده را هرچند وقت یکبار حذف نکنید، باعث ایجاد ترک پا و عفونت میشود.
پس از این کار، کرم ترمیم کننده به سطح ناخنها بزنید و با استفاده از یک قیچی کوچک، پوست اضافه اطراف ناخن را ببرید. این پوست که اکنون نرم شده است، به راحتی جدا میشود. برداشتن این لایه به رشد ناخنها کمک میکند و ظاهرشان را بهبود میبخشد.
بعد با استفاده از یک اسکراب، پا را ماساژ دهید. برای این مرحله میتوانید از اسکراب صورت نیز استفاه کنید. دقت داشته باشید که تمامی نواحی پا از جمله انگشتان، پشت پا، مچ پا و بین انگشتان را اسکراب کنید.
پای شما اکنون تازه و تمیز است، اما برای داشتن حس طراوت و تازگی، نیاز دارد که آن را مرطوب کنید. شما میتوانید مچ پا و عضلات را حدود ده دقیقه ماساژ دهید.
مخلوط روغن بادام و زیتون گزینه بسیار مناسبی برای ماساژ پا میباشد. یک قاشق چایخوری از هر مخلوط با چند قطره روغن یا اسانس مورد علاقهتان را به عنوان روغن ماساژ استفاده کنید. ماساژ های منظم نه تنها اعصاب را آرام میکند، بلکه تحریک پذیری را تا حد امکان کاهش داده و باعث افزایش گردش خون میشود. بنابراین پوست پا و عضلاتش تغذیه میشود.
اگر از مشکل ترک پا رنج می‌برید، وازلین را با آب لیمو مخلوط کنید و آن را روی پاشنه پاهایتان بگذارید. آنها را با یک پلاستیک بپوشانید و رویشان جوراب پنبه ای شل بپوشید. برای یک شب بگذارید این ترکیب با همین وضعیت روی پاهای شما بماند تا برای صبح روز بعد، پاهای شادابی پیدا کنید. با دو بار در هفته انجام دادن این کار ترک پا کاملا برطرف شده و از بروز مجدد آن پیشگیری میشود.
هنگامی که تمام مراحل فوق را انجام دادید، میتوانید ناخنهایتان را با رنگ مورد علاقهتان لاک بزنید، روی آن برق ناخن بزنید و یا از اکلیل استفاده کنید تا زیبایی پا بیشتر شود. بدیهی است که این مرحله اختیاری است و بستگی به سلیقه شما دارد.
چند نکته:
احتیاط:
درباره این سایت